Je me remets en forme
Envie de revitaliser votre corps et d’harmoniser votre esprit ? Rejoignez-nous pour une expérience unique au cœur de la nature, où corps, cœur, tête et esprit se reconnectent pour un bien-être total !
Découvrez notre Semaine de Remise en Forme en Plein Nature !
Au programme :
Renforcement musculaire : Sculptons notre corps en douceur dans un cadre naturel apaisant.
Cardio dynamique : Boostez votre endurance tout en profitant des paysages environnants.
Yoga et Pilates : Retrouvez votre calme intérieur, améliorez votre souplesse et votre posture.
Conseils nutrition : Adoptez une alimentation équilibrée pour optimiser vos résultats et votre énergie.
Que vous soyez débutant ou confirmé, cette semaine est l’occasion parfaite de prendre soin de vous, de vous ressourcer et de vous reconnecter avec la nature.
Le premier jour, nous vous accueillons et aidons à l’installation. Vous aurez du temps libre jusqu’au repas du soir et pourrez profiter des infrastructures.
La semaine aura une base d’un minimum de 4H d’activité par jour afin de gouter en toute simplicité à un accompagnement cœur, corps, tête, esprit.
Aucune activité n’est obligatoire. Vous restez maitre de votre temps et de vos décisions pour rester en accord avec vous-même.
Journée type :
Réveil en douceur, petit-déjeuner équilibré, activité physique matinale, moment de méditation ou respiration consciente, atelier, diner équilibré, sieste ou temps de relaxation, activité physique de l’après-midi, moment de réflexion, souper équilibré, temps libre et de partage ou activité relaxante.
Le dernier jour les activités s’arrêtent après le repas du midi.
Contactez-nous pour plus de renseignement. Investissez en vous, ce sont LES PLUS BELLES vacances pour votre corps et votre esprit.
Ce qui est inclus dans votre semaine de formation :
- L’hébergement en chambre double.
- Les activités proposées durant la semaine.
- Les sessions de coaching, les cours de nos experts et conseils tout au long de la journée
- Le bilan nutritionnel
- La pension complète (petit-déjeuner, dîner, souper) Repas sains et adaptés aux activités.
- L’eau et les tisanes à volonté durant tout le séjour et Jus naturel.
- Accès libre aux infrastructures
- Un questionnaire avant séjour concernant votre forme physique et la nutrition
Ce qui n’est pas inclus :
- Le transport jusqu’au lieu de la formation et assurance voyage (dont annulation).
- La chambre single (en option avec supplément à payer sur place).
- Taxes de séjour éventuelles.
- Autres prestations disponibles sur place (gommage, massage, …)
- Les boissons soft (sodas) et alcoolisées.
- Assurance voyage, frais médicaux et les extras que vous souhaitez vous offrir sur place.
Nous espérons que vous profiterez pleinement de cette expérience enrichissante, dans un cadre convivial et ressourçant.
Prix :
Le prix de ce programme est de 1500€ TVAC.
C'est ICI QUE TOUT COMMENCE
L’inscription sera prise en compte une fois le virement bancaire effectué. Toutes les informations relatives à ce virement vous seront envoyées par mail après votre inscription.
